Reishi je přezdívaná „Božskou houbou nesmrtelnosti“. Ačkoli má hned několik poetických přízvisek, v češtině se jedná o lesklokorku lesklou – dřevokaznou chorošovitou houbu, která své jméno získala díky typicky lesklému…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 02.11.2021 0
Dnes si trochu popovídáme o další velice problémové partii, řekla bych asi nejproblémovější, aspoň co se týče nás žen, a tou je bříško. Často se setkávám s jinak štíhlými lidmi, které…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 25.10.2021 0
Konečně jste se rozhodli přestat zkoušet všelijaké diety, po kterých jste měli zaručeně zhubnout, ale jediným výsledkem byla vždy kila navíc, po jejím skončení? Gratulujeme, to je první krok k…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 20.10.2021 0
Výzkum medicínského využití CBD konopí je stále na vzestupu. A není divu. Je to zajímavá alternativa pro ty, kteří chtějí čerpat úspěšné účinky konopí zcela bez obav = aniž by…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 18.10.2021 0
Kuřecí křídla jsou fenomén, v kombinaci s batáty jde o úžasný pokrm plný lahodných chutí a dobrých živin. Toto jídlo se skvěle doplňuje s domácím salátem coleslaw, samozřejmě ve zdravější…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 15.10.2021 0
O klikách jste už určitě slyšeli, vsadím se, že určitě každý z vás někdy i pár kliků udělal. Kliky jsou totiž jeden z nejstarších a nejznámějších cviků s vlastní vahou….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 15.10.2021 0
V našem těle představuje kolagen jednu ze základních stavebních jednotek. S přibývajícím věkem však klesá naše schopnost jej štěpit. Náš organismus navíc kolagen pokaždé štěpí jinak a tělo s ním vždy jinak naloží….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 12.10.2021 0
Vybrali jsme 5 smoothie receptů, které nakopnou váš metabolismus a pomůžou vám s hubnutím. Jedná se o velice jednoduché recepty, hlavní výhodou je vhodná kombinace surovin, které mají blahodárné účinky…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 11.10.2021 0
Trápí vás slabé a nafouklé břicho a hodláte to změnit? Chcete umět ty nejlepší a nejefektivnější cviky, které zvládnete také z pohodlí vašeho domova? Díky posílení břišních svalů nebudete jen…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 06.10.2021 0
Batáty – recept na jejich úpravu Batáty jsou skvělým zdrojem sacharidů, vejce jsou zase skvělým zdrojem bílkovin, dohromady tyhle suroviny tvoří vyvážený pokrm, který se hodí jak k večeři tak…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 28.09.2021 0