pohyb

Pohyb

4 tipy na nejlepší protáhnutí břišních svalů!

Břišní svaly často namáháme při tréninku nejvíce. Bývají nejproblémovější partií mnoha lidí a zároveň nedočkavě čekáme, až nám vykoukne vysněný six pack. Z toho důvodu bychom měli věnovat protažení břišních…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 18.10.2021 0

Je cvičení na lačno účinné?

 Cvičení na lačno většinu jeho příznivců nalákalo na fakt, že ráno máme po spánku (pokud jsme neměli půlnoční sladkou svačinku :) ) vyčerpané zásoby glykogenu. Tudíž nemusíme nejprve spálit energii…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb | Přidáno: 22.06.2021 0

Mobilní aplikace na cvičení doma!

Rádi cvičíte doma, ale trápí vás nedostatek fantazie, jaké cviky zařadit do svého tréninku? Aplikace P4P alias Passion4Profession to za vás vyřeší! Každá aplikace je zaměřená na jinou část těla:…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 09.06.2021 0

7 důvodů, proč dát šanci józe!

Kdo se s jógou již setkal, bude nejspíš s úsměvem přikyvovat, když napíšeme, že je to zázrak nejen pro naši fyzickou schránku, ale také na psychiku! Z osobní zkušenosti můžeme…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 05.11.2020 0

Běh nebo chůze?

Být či nebýt, toť otázka! Stejně tak jako zvolit pro své hubnutí běh nebo chůzi? Pokud běhání milujete a netrpíte výraznou nadváhou, vy máte volbu za sebou! Ale po světě…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 12.08.2020 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio