pohyb

Pohyb

10 tipů pro pevná prsa a dekolt!

Rovná záda Pokud je vaším zlozvykem neustále se hrbit, škodíte tím nejen zádům, ale také vašemu poprsí. Narovnejte se, prsa vpřed, ať gravitace nemá šanci! Prodloužíte si tím o pár…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 09.12.2019 0

Vytrvalostní trénink HIIT – Krok za krokem

Vytrvalostní trénink vysoké intezity je budoucností, ale už i současností spalování tuků! Využijte několik cenných rad v tomto článku a trénujte s maximální účinností. Tuto metodu cvičení lze aplikovat v…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 22.11.2019 0

Trenérka radí: Kruhový trénink?

KRUHOVÝ TRÉNINK Pokud se rozhodnete začít cvičit pod vedením trenéra a nemáte peněz nazbyt, skupinová lekce je skvělý kompromis. Kruhový trénink můžete provádět všude: doma, venku nebo v posilovně. Cviky a…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 19.11.2019 0

Pilates

O pilates jste už určitě slyšeli, několik vašich znamých na něj pravidelně chodí, vy ale stále neznáte důvod, proč byste pilates měli cvičit? Po přečtení našeho článku bude třeba všechno…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 06.08.2019 0

Nastartujte svůj metabolismus!

Máte pocit, že váš metabolismus nepracuje tak, jak by měl? Je zpomalený, strávit potravu mu trvá věčnost a o ubývání kil přes veškerou snahu nemluvě? Je na čase metabolismus opět…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 01.08.2019 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio