Zdravých receptů není nikdy dost! Pokud vám dochází inspirace, zkuste tento neobyčejně chutný recept, který vás opravdu dostane, tento pokrm si zamilují i lidé, kteří tolik ryby nemusí. Je pravdou, že…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 24.03.2021 0
Caesar salát je zlatá klasika, zná ho každý a obzvláště u nás ho každý druhý dělá jinak a podle sebe:)) Někdo dává opečený toast, někdo zase ne, někdo do dresinku…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 23.03.2021 0
Znáte ten pocit, kdy ať už u nás, nebo v jakékoliv kuchařce zahlídnete úchvatný asijský recept, ale doma máte maximálně 1/3 ingrediencí a zbylé ani neznáte a nevíte kde je…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 23.03.2021 0
Věděli jste, že 8 z 10 lidí se pokouší zhubnout, ale jen 1 se to povede? Důvodem je, že 90 % lidí hubne špatně. Nedodržují to, co by měli, ale poslouchají nesmyslné…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 22.03.2021 0
Receptů na zdraví je spousta. Dostatek pohybu, spánku, dodržování pitného režimu a rovnováha mezi tělem, myslí a duchem. Základním stavebním kamenem je ale zdravé stravování, pestrý vyvážený jídelníček a minimum…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 16.03.2021 0
Především se pojďme podívat na to, proč byste při aktivním sportu měli BCAA suplementovat. Pokud aktivně sportujete měli byste vědět, že si vaše tělo bere energii především ze zásob glukózy….
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy | Přidáno: 10.03.2021 0
„Banana bread“ aneb banánový chléb, velice oblíbená zdravá pochoutka. Tento domácí chléb vám skvěle poslouží jako plnohodnotná snídaně či zdravá svačina během dne, kdekoliv na cestách. Recept je jednoduchý a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 10.03.2021 0
Milujete pečené kuře? Ochutnali jste kuře z nando’s a zatraceně vám tady v čechách chybí, tolik jako nám? Nezoufejte, zkuste tento náš recept a uvidíte, že touha po skvělém, šťavnatém…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 08.03.2021 0
Ať již s nízkosacharidovou dietou začínáte nebo jste již ostřílení, ale stále postrádáte pečivo, máme pro vás řešení! Existuje spousty chutných receptů, díky kterým si můžete nízkosacharidové pečivo upéct v…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 05.03.2021 0
Pět porcí ovoce či zeleniny na den. Všichni bychom si měli tento zaručený recept na lepší zdraví dopřávat každý den. Naprosto bez výjimky by tohle pravidlo mělo platit především u…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 28.02.2021 0